avoimet koulutukset
Master Class:
Masennus – Mielen tilasta kohti merkityksellistä ymmärrystä
10.5.2025 klo 9-18
Masennus voi olla diagnoosi. Se voi tarkoittaa myös mielentilaa, hiljaista huutoa, joka kumpuaa arjesta, ajatuksista ja ihmissuhteista. Yksi ihminen kokee pimeyden painona rinnassa, toinen turtana poissaolona itsestään. Miten mieli muovaa tunteita? Mikä imaisee meitä alakuloon, vaikka kaikki olisi näennäisesti hyvin?
Mutta mitä masennus oikeastaan on, ja miten se rakentuu?
Mitä jos se ei ole vain elämän harmaaksi värjäävä oire, vaan se tuo viestin siitä, että olemme hiljaa kadottamassa merkityksellisyyden elämässämme ja kaipaa tulla ymmärretyksi?
Mikä alavireyden takana piilee, ja miten siihen voi vaikuttaa?
Miksi tietyt tilanteet vetävät meitä toistuvasti kohti tyhjyyttä, vaikka pintatasolla kaikki olisi kunnossa? Miten voimme kohdata ja purkaa näitä voimia, jotka imaisevat meitä pois omasta ytimestämme?
Master Class tarjoaa lempeän ja turvallisen paikan sukeltaa pintaa syvemmälle: tutkimaan, miten ajatukset luovat tunteita ja miten voimme kohdata ne voimat, jotka vetävät meitä kohti alavireyttä. Löytämään syvyyttä, oivalluksia ja käytännön keinoja – sekä työhön että omaan elämään. Syventymään ajattelun, tunteiden ja kehon yhteyksiin ja näkemään masennus toisin – viestinä, ei vikana.
Pohdimme ja opimme eri ajattelutapojen viisautta. Saat mukaasi työkaluja, jotka auttavat sinua tai läheistäsi näkemään masennuksen uudessa valossa – ei pelkkänä häiriönä tai oireena, vaan viestinä, joka kaipaa kuuntelua.
Master Class -kurssin jälkeen elämä on niin kuin ennenkin, mutta mikään ei enää samanlaista kuin aikaisemmin.
Master Class tarjoaa:
- Syvempää ymmärrystä masennuksesta ja sen vaikutuksista.
- Harjoituksia, konkreettisia työkaluja, taitoja, menetelmiä ja ajattelutaitoja, joita voit heti soveltaa omassa jaksamisessasi ja työssäsi.
- Toimivia ajattelun ja kehollisen kokemisen keinoja, joita voit käyttää sekä itsesi että muiden auttamisessa tunnistamaan ja haastamaan haitallisia ajatusmalleja.
Kenelle Master Class sopii?
Sinulle, jota kiinnostaa ihmismielen syvyys. Sinulle, joka haluat ymmärtää, auttaa – tai edes hieman hengähtää.
Master Class on suunniteltu erityisesti ihmissuhdetyön ammattilaisille, kuten esihenkilöille, terveydenhuollon asiantuntijoille, terapeuteille, coacheille ja työnohjaajille, jotka toimivat johtamisen, kasvatuksen, opetuksen, sosiaali- ja terveydenhuollon sekä valmennuksen aloilla. Kurssi tarjoaa syvempää ymmärrystä ja uusia työkaluja asiakas- ja vuorovaikutustyöhön niin kokeneille ammattilaisille kuin työuransa alussa oleville.
Tule mukaan yhdessä avaamaan ovi ja astumaan ymmärrykseen, jonka jälkeen elämä on niin kuin ennenkin, mutta mikään ei enää samanlaista kuin aikaisemmin.
Koulutuksen aikataulu ja toteutus:
Lauantaina 10.05. 2025 klo 9-18 Mahdollisuuksien Talossa, Korppaanmäentie 6, Pikku- Huopalahti, Helsinki
Ilmoittautuminen ja aamupala klo 9-10. Koulutus alkaa klo 10 ja päättyy klo 18. Siestaa pidämme 13-14. Lähellä on lounasravintoloita, ja koulutustilassa on myös täysin varusteltu keittiö.
Master Class -päivän kustannus 160,00 e + ALV (40,80 e) Yhteensä 200,80 e
Sisältää aamupalan. Kahvia, teetä ja kuplivaa vettä on tarjolla päivän aikana. Lähistöllä on hyvin parkkipaikkoja, ja raitiovaunulla 3 pääsee lähes oven eteen.
Koulutuksen kustannukset ovat terveydenhuollon ammattihenkilöille sekä yrittäjille, ammatinharjoittajille ja palkkasuhteessa työskenteleville verotuksessa vähennyskelpoisia.
Ilmoittautuminen ja yhteystiedot:
Ilmoittaudu sähköpostitse viimeistään perjantaina 18.4.2025 osoitteeseen: matti@mindbodypartners.fi
Ilmoitathan samalla, jos aamiaisjärjestelyissä on huomioitava erityisiä ruokavalio- tai allergiatietoja.
Lämpimästi tervetuloa mukaan syventämään osaamistasi!
Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin koulutukset
Tekstiä tulossa.