Monien lajien urheilijat ja esiintyjät hyödyntävät mentaalivalmennusta. Oikeastaan urheilu on vain tekosyy, jolla päästään tutkimaan ja laventamaan ajattelutaitoja, joista on hyötyä myös muussa elämässä.
Käytännönläheisiä työkaluja myös stressinhallintaan ja sisäisen rauhan löytämiseen
Vahvat mentaalitaidot rakentavat hyvinvointia.
Olen kokenut mentaalivalmentaja, ja olen auttanut yli 600 huippu-urheilijaa ja lukuisia työyhteisöjä vahvistamaan mielen voimavarojaan.
Stressinhallinnan ja hyvinvoinnin asiantuntijana minulla on yli 20 vuoden kokemus ihmisten tukemisesta kohti sisäistä tasapainoa ja selkeää suuntaa elämässä.
Olen valmentanut olympiamitalisteja ja maailmanmestareita hyödyntämään ajattelun voimaa suorituskykynsä parantamisessa.
Valmennusfilosofiani perustuu ajatukseen, että hyvinvointi rakentuu kirkkaasta visiosta ja vahvoista mentaalitaidoista. Yhdistän huippu-urheilun oppeja arjen haasteiden ratkaisemiseen ja tarjoan käytännönläheisiä työkaluja stressinhallintaan ja sisäisen rauhan löytämiseen.